Trajtimi i potencës ndonjëherë mund të jetë i nevojshëm jo vetëm për një burrë të moshuar, por edhe për një të ri. Jo gjithmonë po flasim për impotencë të plotë: shpesh nënkuptojmë mosfunksionim erektil të pjesshëm, domethënë ka një dobësim të ereksionit, i cili çon në pamundësi për të kryer një marrëdhënie seksuale cilësore. Në material do të prekim pyetjen se si të kurojmë potencën e ngadaltë tek burrat me metoda shtëpiake dhe popullore.
Ilaçe ose afrodiziakë ushqimorë
Besohet se më të efektshmet janë ilaçet. Por duhet të kihet parasysh se ato duhet të përdoren vetëm nën mbikëqyrjen e një mjeku. Këto janë ilaçe të tilla të njohura si frenuesit PDE-5 të prodhuara në SHBA dhe Gjermani dhe stimulues të ngjashëm të fuqisë. Disa prej tyre kanë një efekt terapeutik, pjesa tjetër ose përdoret një herë ose përfshihet në regjimin terapeutik.
Por ushqimi i zakonshëm mund të ndihmojë në rastet e pahapura. Përkundrazi, një dietë e rregulluar në kohë. Çfarë ushqimesh duhet të hajë një mashkull për të përmirësuar shëndetin, dhe për rrjedhojë potencën, si dhe për të rritur libidon? Si ta trajtojmë potencën e dobët me ushqimin e duhur? Një listë e tillë ekziston dhe e ka justifikuar veten në shumë raste:
- Arra (sidomos me mjaltë).
- hudhra.
- Rrush pa fara.
- Fara kungulli.
- Asparagus.
- Bananet.
- Selino.
- cilantro.
- Xhenxhefil.
- Erëza me origjinë natyrore.
Në përgjithësi, ushqimet që përmbajnë selen dhe zink konsiderohen afrodiziakë. Këta elementë gjurmë dhe aminoacide të dobishme për fuqinë mashkullore janë gjithashtu të bollshme në ushqimet e freskëta të detit. Është më mirë të zëvendësoni mishin yndyror me to, dhe patatet e skuqura dhe produktet e miellit do të largohen nga tavolina në favor të hikërrorit ose tërshërës. Për të rritur fuqinë, duhet të përfshini një bollëk frutash dhe perimesh në dietën tuaj dhe në vend të kafesë, të shijoni lëngje të freskëta dhe çaj jeshil. Para së gjithash, aftësia për të qenë efektiv në shtrat ose shtrirë, duke u penduar për impotencën e detyruar, varet nga njeriu dhe përgjegjësia e tij për trupin e tij.
Sport - fuqi mashkullore
Fuqia, trajtimi i së cilës është i mundur me shumë metoda, forcohet, përfshirë edhe me ndihmën e ushtrimeve të veçanta fizike. Prezantuesja famëkeqe shpesh këmbëngul për këtë fakt në programet e saj të njohura për shëndetin e meshkujve. Pra, pamjaftueshmëria e fuqisë tek meshkujt trajtohet me ushtrimet e mëposhtme:
- Squats. Ka dy mënyra në të cilat ju mund të trajtoni në mënyrë të përsosur një potencë të dobët. Së pari, stimulimi i muskujve të anusit ndihmon. Për ta bërë këtë, shtrëngoni muskujt ndërsa jeni ulur në thembra ose në një karrige me shpinën drejt dhe kokën pak të ulur. Fytyra, duart dhe pjesët e tjera të trupit duhet të jenë të relaksuara. Kohëzgjatja e periudhave të tensionit duhet të jetë midis 1 dhe 3 sekonda. Vetë ushtrimi zgjat 10 minuta. Së dyti, metoda e mëposhtme mund të ndihmojë gjithashtu në trajtimin e problemeve të potencës, por duhet pasur parasysh se meshkujt mbi 50 vjeç e përdorin ushtrimin me kujdes. Në këtë variant, ju duhet të uleni ngadalë, nga pozicioni i fillimit, duke qëndruar në këmbë pak të hapura, njëkohësisht duke tendosur muskulin anal dhe duke u kthyer në pozicionin e mëparshëm, duke e relaksuar atë.
- Duke ecur. Ndihmon në rikthimin e fuqisë mashkullore në ecje të gjatë. Vetëm hapi duhet të jetë i shpejtë, me shpejtësi 5 km në 50 minuta. Kjo metodë pozicionohet si trajtimi i uljes së fuqisë duke përmirësuar qarkullimin e gjakut në regjionin inguinal. Ecja në vend është gjithashtu e mirëseardhur - i ashtuquajturi hap i paradës. Ky ushtrim përfshin ngritjen e gjunjëve lart.
- Vraponi. Në mënyrë që potenca e një burri të kënaqë atë dhe partnerin e tij, një metodë e ngjashme trajtimi është gjithashtu e përshtatshme. Ju duhet të ikni nga autobahn dhe ndërmarrjet, në mënyrë ideale - në një park ose pyll. Regjistrimet e shpejtësisë nuk nevojiten këtu - rekomandohet vrapimi i ngadaltë.
Ushtrimet mund të jenë të ndryshme: ju mund të shtrydhni muskujt e anusit nga një pozicion i prirur, të alternoni ecjen me lëkundje të këmbëve dhe të vraponi duke qëndruar në këmbë.
Natyra në shpëtim
Që nga kohërat e lashta, ka pasur receta popullore për trajtimin e shumë sëmundjeve, duke përfshirë edhe trajtimin e fuqisë. Shumë prej tyre përmenden shpesh në programin popullor dhe të dobishëm shëndetësor. Mjetet juridike popullore kalohen nga goja në gojë dhe disa prej tyre janë paraqitur në këtë material:
- Xhenxhefil. Rrënja magjike është në gjendje të shërojë shumë sëmundje. Ai vepron si një tonik i përgjithshëm dhe është veçanërisht i mirë për mosfunksionimin erektil. Xhenxhefili mund t'i shtohet çajit, pjatave si erëza, të bëni tinktura dhe zierje dhe të bëni banjë me të.
- Xhensen. Ky është përbërësi më i famshëm i tinkturës së alkoolit mashkullor. Për këtë, 2 cm rrënjë injektohet me alkool për një ditë. Vetëm 50 g në ditë - dhe impotenca seksuale do të hiqet si me dorë.
- Lëvorja e lisit. Mundohet në një banjë uji dhe përdoret si zierje shëruese.
- Aloe. Ju mund ta trajtoni fuqinë e dobësuar me një balsam me aloe, verë të kuqe dhe mjaltë. Përzierja vendoset në një vend të errët për 7 ditë. Më pas, pasi kullohen, pinë një lugë çaji tri herë në ditë për një periudhë rreth një muaj.
- Bari i Dubrovnikut. Ky komponent në sasinë prej tre lugë gjelle. l. ju duhet të derdhni ujë të valë mbi të dhe pas 40 minutash infuzion aplikoni katër herë në ditë. Merrni ilaçin jo më shumë se 4 lugë gjelle. l. menjëherë. Kursi është gjysmë muaji.
- Ajri. Një gotë me ujë të valuar kërkon vetëm 20 g calamus. Pas një infuzioni tetë-orësh në një vend të errët, merrni 2 lugë gjelle. l. tri herë në ditë para ngrënies. Për më tepër, rrënja e bimës ndonjëherë mund të përtypet.
- Hithra. Kjo barishte kokëfortë nuk përdoret vetëm për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme, por në rastin kur një mashkull është letargjik në shtrat, mund të ndihmojë edhe. Hithra është një sallatë e shkëlqyer nëse i shtoni një vezë të zier dhe pupla qepë, si dhe një lloj ëmbëlsire që përfshin verën e rrushit, farat e hithrës dhe mjaltin. Ilaçi merret rregullisht para ngrënies, dhe fuqia e dobët - siç nuk ka ndodhur kurrë, burri do të jetë vigjilent dhe i fortë.
- Tinktura bimore. Përveç këtyre barishteve, për trajtimin e ereksioneve të ngadalta te meshkujt, zierjet e luleve të murrizit, St. Trajtimi bimor nuk sjell një rezultat të shpejtë, por të qëndrueshëm.
Gjithashtu, për trajtimin e fuqisë së dobësuar, përdoret mumje, e cila shpërndahet në ujë të ngrohtë (2 g substancë për 10 lugë ujë). Merrni një lugë gjelle para ngrënies për një dekadë.
Uji është gjithashtu një element natyror, respektivisht nëse përdoret në mënyrë korrekte mund të sjellë efekt shërues. Për shembull, në trajtimin e fuqisë së dobët, përdoren banjot me kontrast (ulja për 15 sekonda në ujë të nxehtë dhe të ftohtë, banja me pisha, infuzione kamomil dhe dafine të shtuara në font).
Është e rëndësishme të mbani mend se recetat popullore nuk janë gjithmonë të sigurta dhe mund të shkaktojnë pasoja negative për një mashkull, kështu që kërkohet një konsultë paraprake me një mjek.
Këshilla të përgjithshme
Fuqia mund të dobësohet nëse një mashkull udhëheq një mënyrë jetese të keqe dhe irracionale. Prandaj, përpara se të kujdeset se si të trajtojë një ereksion të ngadaltë, një burrë duhet të mendojë se çfarë çoi në situatën e mjerueshme. Natyrisht, para së gjithash, duhet të hiqni dorë nga zakonet e këqija dhe ushqimet e padëshiruara, të lëvizni më shumë dhe të flini mjaftueshëm - të paktën 7-8 orë në ditë. Shtë e nevojshme të minimizoni pasojat e pasivitetit fizik duke filluar të lëvizni në mënyrë aktive, të humbni peshë. Kjo është e lehtë për t'u bërë thjesht duke hequr dorë nga ashensorët dhe makinat. Natyrisht, për të kuruar një potencë të dobësuar, një njeri duhet të eliminojë stresin nga jeta e tij.
Ka shumë metoda trajtimi, dhe është mirë që zgjidhjes së problemit t'i qaseni në mënyrë komplekse, atëherë burri do të mbetet i ri, i shëndetshëm dhe plot forcë për një kohë të gjatë.